Somos un grupo de fisioterapia en Querétaro.

Mujer deportista

Si realizas un deporte o ejercicio fìsico específico, como maratones, crossfit, ciclismo, gimnasia, baile, o alguna otra actividad de alto impacto, es necesario que complementes tus rutinas con ejercicios abdominales y pélvicos, ya que eres propensa a presentar fugas de orina al cargar peso, estornudar, toser o reír.

En Active Woman logramos prevenir y tratar todos estos síntomas con programas de ejercicios respiratorios y posturales, como la Gimnasia Hipopresiva, una técnica que nos ayuda a recolocar a los órganos de la pelvis, como la vejiga, el útero y el recto, que suelen afectarse cuando se realizan ejercicios de alto impacto.

La prevención te traerá excelentes beneficios, es decir, si aún no presentas ninguno de estos síntomas, al prevenirlos, podrás aumentar tu rendimiento y calidad de ejercicio.

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