El síndrome de Bunout es el desgaste profesional de las personas que trabajan en diversos sectores de servicios humanos, siempre en contacto directo con los usuarios, especialmente personal sanitario y profesores. Es la respuesta extrema al estrés crónico originado en el contexto laboral que trae consigo repercusiones de índole individual, pero también afectara aspectos organizacionales y sociales.

El Síndrome de Burnout es la manifestación comportamental del estrés laboral, caracterizado por estos tres elementos: cansancio emocional, despersonalización en el trato con los usuarios y dificultad para la realización personal.

Predominan los síntomas como el cansancio emocional, fatiga y depresión; trayendo como consecuencia la desmotivación, negativismo, pasividad, errores, accidentes y descenso del rendimiento.

Recomendaciones:

  1. Realizar pláticas o dinámicas en el trabajo para mejorar los índices de alarma.
  2. Buscar actividades integradoras para que exista una mejor cohesión grupal y por ende un mejor ambiente laboral.

En fisioterapia te podemos enseñar técnicas de relajación tanto física como cognitiva, para mejorar tu estado de salud, tu desempeño laboral y calidad de vida.